Inspire by Hammer Krachtstation M1

Individueel te gebruiken pulleys

Het Inspire by Hammer Krachtstation M1 biedt je een effectieve en veelzijdige training. Het krachtstation heeft zes verschillende pulleys en een gewichtsstapel van 75 kg. Je kan de pulleys individueel instellen en gebruiken en snel en makkelijk wisselen tussen de verschillende gewichten. Je bepaalt dus zelf je de intensiteit waar je mee traint.

Groot aantal trainingsmogelijkheden

Dankzij de 6 roteerbare pulleys kan je een vrijwel onbeperkt aantal verschillende oefeningen doen en dus zeer gevarieerd trainen. Met de low pulleys kan je o.a. shoulder presses, bicep curls en lateral raises uitvoeren. In combinatie met de bench kan je ook je quadriceps en hamstrings trainen. Ook chest presses zijn mogelijk door de bench vanaf de lagere posities in de vlakke stand te zetten. Met de mid pulleys kan je o.a. borstpieroefeningen doen (flat, incline en decline posities) en pectoral flyes vanuit elke hoek, ter vervanging van een vaste press arm. Seated rows doe je door de rugleuning te verstellen voor ondersteuning. Met de high pulleys kan je lat pull downs, abdominal crunches, triceps push downs, biceps,- en tricepsoefeningen doen. Als je de handgrepen kruist kan je je schouders trainen (rear delt).

Iso-laterale training

Ook iso-laterale training is mogelijk. Bij isolateraal trainen moeten beide zijden van het lichaam tegelijkertijd worden gebruikt, zodat je een bepaalde beweging kan voltooien. Op deze manier ontwikkel je je spieren evenwichtig en verbeter je je mobiliteit en coördinatie. Het krachtstation maakt functionele training makkelijk, waarbij je je gewrichten minder belast. Dankzij de verstelbare zitting kan je je oefeningen zowel zittend als liggend doen. De leuning is verstelbaar in 9 verschillende posities tot wel 90 graden. Het krachtstation kan tot wel 130 kg worden belast en neemt door het inventieve ontwerp zo min mogelijk ruimte in beslag. Ga voor een effectieve full body workout met het Inspire by Hammer Krachtstation M1.

Plus- en minpunten

+ Kabels zijn extra ver uit te strekken (220 cm lang) voor functionele trainingsdoeleinde.
+ Rugleuning van de trainingsbank 9-voudig verstelbaar tot 90 graden.
+ Functionele training met minder belasting van de gewrichten.
- Niet geschikt voor professioneel gebruik in bijv. sportschool.