Massage, yoga en wellness kopen bij Europa's Nr. 1 in Thuis Fitness

Fasciatraining is de laatste jaren steeds populairder geworden, dit omdat een gezonde fascia cruciaal is voor een goede mobiliteit, pijnvrij en lichamelijk welzijn. Fascia is een soort bindweefsel dat als driedimensionaal netwerk door het hele lichaam en alle spieren, organen, botten en zenuwen loopt en alles omhuld. Ze zorgen voor flexibiliteit, mobiliteit en verbinden verschillende lichaamsstructuren met elkaar. Fascia kan aan elkaar plakken en verharden door gebrek aan lichaamsbeweging, blessures of kunnen zelfs stress, pijn en spanning veroorzaken. Een goede training met fasciarollen of -ballen helpt verklevingen los te maken, om de bloedcirculatie te bevorderen en het bindweefsel elastisch te houden. Fasciatraining bevordert ook regeneratie, omdat er een betere uitwisseling van voedingsstoffen kan plaatsvinden. Zuurstof en voedingsstoffen kunnen door fasciatraining sneller en beter in de spieren en ander weefsel terecht komen, terwijl metabolische afvalstoffen worden geproduceerd kan melkzuur efficiënter worden verwijderd. De werking is eenvoudig en effectief en het maakt niet uit of je nou een beginner of professionele atleet bent.  – Iedereen heeft baat bij soepele fascia.

In onze categorie “Fascia Training & Fasciarollers“ vind je een scala aan verschillende producten, die op vele manieren kunnen worden toegepast. Lange fasciarollers of foamrollers, zoals de Taurus Foamroller Basic, die ideaal is voor grote delen van het lichaam, zoals de rug, benen en armen. Kleine Foamrollers of Massageballen zijn daarentegen praktisch, als je een specifiek deel van je lichaam wilt trainen is bijvoorbeeld een fasciaroller met noppenstructuur ideaal, zoals de Taurus Foamroller blauw, die een aangename massage biedt.

Yoga is een trainingsvorm die lichaam en geest verenigt en door regelmatige beoefening, flexibiliteit en kracht biedt. Het bevordert het mentale evenwicht. Iedereen kan aan yoga doen, ongeacht welk fitnessniveau je hebt. Hoogwaardige yogamatten zijn essentieel voor een effectieve yogabeoefening. In onze shop vind je een ruim assortiment aan duurzame yoga- en gymnastiekmatten die een hoge mate van demping bieden.

Met de Taurus TPE Yogamat heb je een ideale mat als trainingspartner die je een antislipoppervlak biedt zodat je in elke houding de perfecte grip hebt en je je volledig kunt focussen op jezelf.

Spierstimulatoren bieden gerichte ondersteuning voor spieropbouw en -regeneratie. Deze apparaten werken met elektrische impulsen die specifiek spiersamentrekkingen veroorzaken. Een groot voordeel van spierstimulatoren zijn de gewrichtsvriendelijke stimulatie van de spieren, wat vooral belangrijk is tijdens de herstelfasen na een intensieve training of bij een blessure. Het toepassingsgebied van spierstimulatoren is groot. Vaak worden de apparaten ook gebruikt bij fysiotherapie of revalidatie. Maar ook wedstrijdsporters genieten van de positieve effecten. Met onze EMS-apparaten in de winkel kun je effectief trainen en haal je ontspanning in huis. Vooral de combinatie van spierstimulatoren met zachte rekoefeningen worden aanbevolen om het hele lichaam optimaal te ontspannen en tegelijkertijd te versterken.