Acheter Step & stepper chez le N°1 en Europe du fitness à domicile
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Le step / stepper – un partenaire d'entraînement compact
Le stepper est un accessoire de fitness petit, mais efficace. Il est le prédécesseur des vélos elliptiques. Ils ont été remplacés par ces derniers en termes de diversité et de qualité de l'entraînement. C'est surtout le mouvement long et plat (un peu comme du ski de fond) qui rend le vélo elliptique plus doux pour les articulations et plus efficace qu'un stepper, qui ne permet que de réaliser des mouvements de haut en bas.
L'intégration du stepper dans la vie quotidienne vous permet d'adopter un style de vie plus actif et de prendre soin de votre santé. Toutefois, si vous êtes à la recherche d'un appareil d'entraînement efficace avec lequel vous souhaitez vous entraîner sur le long terme et en ménageant vos articulations, nous vous recommandons d'acheter un vélo elliptique.
En substance, un stepper simule le mouvement de la montée des escaliers. Ce mouvement vous permet d'améliorer votre endurance et de brûler les calories excédentaires. Mais en premier lieu, l'entraînement sur un stepper est davantage exigeant pour les muscles des jambes et des fesses et permet donc d'obtenir des jambes fermes, des fesses plus rondes et une sangle abdominale plus renforcée.
Quel stepper o step est fait pour moi ?
Si vous êtes toutefois à la recherche d'un appareil d'entraînement compact que vous pouvez utiliser en plus de vos activités quotidiennes, nous vous proposons dans notre assortiment un choix de différents steps et steppers : du mini elliptique, au step board en passant par le stepper classique. Pour vous aider à faire votre choix, nous vous présentons ci-dessous les différences principales entre chaque modèle.
Le mini elliptique – en entraînement confortable en restant assis
Le mini elliptique est un petit stepper particulièrement compact qui se range facilement sous le lit ou dans une armoire. Grâce à son petit vérin hydraulique, le mini elliptique est idéal pour s'entraîner en dehors du travail, en regardant la télévision ou en lisant.
Avec le mini elliptique cardiostrong vous entraînez les muscles de vos jambes et de vos fessiers avec 8 niveaux de résistance différents et vous pouvez consulter les données d'entraînement principales de votre entraînement sur le petit écran LCD inclus.
Le stepper
Les steppers sont équipés de grands vérins hydrauliques et peuvent ainsi résister à des charges plus élevées. De plus, les bras mobiles et le guidon fixe vous offrent toute la sécurité nécessaire. Un autre avantage important des steppers est qu'ils disposent généralement d'une console d'entraînement qui vous aide à surveiller votre entraînement et qui affiche, entre autres, le temps d'entraînement et le nombre de "marches" montées. Gardez toutefois à l'esprit que le stepper est un appareil qui offre une sollicitation moins importante du corps que le vélo elliptique. Si vous êtes à la recherche d'un appareil avec lequel vous pourrez effectuer des séances d'entraînement intensives sur le long terme, nous vous conseillons de vous tourner vers un vélo elliptique.
Avec le stepper Duke Fitness Plus vous vous entraînez avec un appareil d'entraînement compact, avec lequel vous pouvez réaliser votre entraînement à domicile avec 8 niveaux de résistance. Sur la petite console, vous pouvez consulter les données d'entraînement comme la distance, le temps, les calories ainsi que votre pouls.
Le step Board – le grand classique
Le step est un véritable classique des accessoires de fitness. Et à juste titre ! Le step convainc par ses dimensions compactes et sa simplicité d'utilisation. Et c'est pour cette raison qu'il trouve une place de choix dans les cours collectifs des salles de sport à travers le monde. Grâce à l'option de réglage de la hauteur, il offre toute une palette d'exercices réalisables et convient aussi bien à un entraînement cardio que de renforcement musculaire.
Avec le step Taurus Aerobic Pro vous achetez un step qui vous offre un dossier réglable pour transformer votre step en banc de musculation ainsi qu'un petit espace de rangement pour des accessoires comme des bandes de résistance par exemple.
Si vous avez des questions sur l'achat d'un step ou d'un stepper, ou si vous hésitez avec un vélo elliptique, nous sommes disponibles pour y répondre : par mail, par téléphone ou en vous rendant directement dans l'un de nos magasins Fitshop afin de tester directement les appareils sur place.
