Een Slackline is een soort spanband waarop je kunt balanceren. Met deze sport train je je balans, evenwicht en coördinatie. Door de gevoeligheid van de gespannen band voel je elke beweging terug in de band en dus ook in je lichaam, maar kun je ook trucs oefenen. Blijf jij in evenwicht…? Als je als beginner een Slackline wilt kopen, waar let je dan op?
In Nederland zie je de trend van de Slackline steeds meer opkomen, terwijl het in het buitenland echt veel gedaan wordt. Het leuke is dat het bijna overal kan. Neem je slackline en spanner mee en zoek twee stevige bomen uit. Span de band en de fun kan beginnen. Het trainen van je balans zorgt voor een serieuze workout in je core. Aankooptips:
De breedte van de band
Allereerste is de breedte van de slackline erg belangrijk. Een bredere band zorgt voor meer draagvlak onder je voet of schoenen. Als beginner is het daarom slim om een brede variant van bijvoorbeeld 50 mm / 5 cm te kiezen. Dit is een veelvoorkomende maat waar je voldoende keuze in hebt. Als je dit eenmaal onder controle hebt kun je bijvoorbeeld kiezen voor 35, 30 of 25 mm. Hoe smaller de band hoe lastiger het wordt.
Slacklinen is voor alle leeftijden. Goed voor je balans, evenwicht en coördinatie.
De lengte van de band
Ook de lengte is van invloed. Sowieso ben je natuurlijk relatief in slechts enkele stappen naar de overkant op de kortere band van enkele meters. Maar een langere band veert ook verder naar beneden. Dit maakt het ook lastiger omdat de band daardoor veel beweeglijker voelt, wat weer lastiger is voor je lichaam om te corrigeren. Daarom zie je dat de banden voor beginners vaak zo’n 5 tot 15 meter zijn. Terwijl je als gevorderde slackliner ook op banden tot wel 50 meter terecht kunt. Kies ook als beginner een wat stuggere band die minder veert, zodat je in het begin makkelijker je evenwicht behoudt.
Disciplines van het Slacklinen
We onderscheiden een aantal vormen van het Slacklinen:
- Lowlinen, doe je met een slackline laag bij de grond, vaak tussen twee bomen of palen
- Highlinen, doe je vaak gezekerd en op grotere hoogte, dit biedt gelijk meer spanning
- Waterlining, is leuk in de zomer en doe je boven het water. Span bijvoorbeeld een lijntje boven het zwembad
- Tricklinen, gaat om het doen van diverse tricks
- Longlinen gaat om een zo groot mogelijke afstand. Hoe langer hoe beter, soms wel langer dan 100 meter!
- Rodeolining laat je dansen als op een wilde stier. Dit relatief slappe koord is voor de gevorderde slackliner een echte uitdaging.
Hoe span je een slackline op?
Een slackline kun je als beginner het best tussen twee bomen opspannen. Gebruik een boombeschermer om te voorkomen dat je slackline gaat rafelen en zo bescherm je de boom tegen insnijden. Doe de lijn om de boom en haal hem door de lus heen. Het is het makkelijkste om een ratel te gebruiken om de lijn op te spannen. Zorg dat de ratel aan de onderkant van de lijn zit.
Zorg ook dat de lijn niet gedraaid zit en haal hem vervolgens door de opening van de spanner. Trek de lijn strak en gebruik nu de ratel om de lijn op te spannen. Je bent nu klaar om te starten.
Je kunt ook kiezen voor een zogenaamde Independence Kit. Deze set kun je opstellen onafhankelijk van bomen of palen, zodat je echt overal kunt slacklinen.
Klik op de afbeelding voor de uitgebreide productomschrijving én montagevideo.