Als je thuis traint op een loopband is het belangrijk om erop te letten dat je die goed onderhoudt. Aan de ene kant verleng je daarmee de levensduur van de loopband, aan de andere kant zorg je ook voor je eigen veiligheid tijdens de training. Kortom, loopbanden zijn zeer ongecompliceerde apparaten. Er zijn een paar punten die je om de zoveel tijd moet controleren. Wanneer je loopband precies onderhouden moet worden, wordt bij sommige loopband modellen met een symbool op het display weergegeven. Uiteraard is dit ook terug te vinden in de gebruikershandleiding. Daar vind je ook meer gedetailleerde informatie over de tijd tussen de onderhoudsbeurten.
Onderhoudshandleiding loopband
Hieronder leggen we stap voor stap aan je uit hoe je de loopband optimaal onderhoud:
Stap 1: Controle van de schroefverbindingen
Zoals bij elk mechanisch apparaat, moet je de schroefverbindingen regelmatig controleren op dichtheid en indien nodig vastdraaien. Controleer de schroeven die het frame bij elkaar houden. Je vindt deze aan elke kant van je loopband. De schroeven verbinden de rails, de traprails en het frame. Daarnaast moet je de schroeven controleren die de leuningen en de console op hun plaats houden.
Als je een loopband met inklapmechanisme hebt, controleer je ook de verbindingen en de schroeven van het inklapmechanisme. Als je loopband omhoog staat, kun je ook de schroeven van de hellingmotor controleren. Belangrijk punt: Draai de verbindingen van de beweegbare elementen niet te strak aan.
Als deze schroeven te vast zitten, is de beweeglijkheid van de gewrichten niet meer gegarandeerd. Deze aansluitingen kun je af en toe behandelen met een druppeltje siliconenspray/siliconenolie. Hierdoor minimaliseer je vervelende geluidjes zoals piepen of kraken.
Stap 2: De loopmat smeren
Een andere belangrijke stap in het onderhoud van de loopband is het smeren van de loopband. De loopmat staat immers in direct contact met het loopvlak van de loopband. Dit is wat voor wrijving zorgt bij het gebruik van de loopband. Die wrijving moet zo laag mogelijk worden gehouden. Dit kun je doen door de mat te smeren met siliconenspray/siliconenolie die zijn goedgekeurd door de fabrikant of verkrijgbaar zijn in onze winkels.
Om de loopmat te smeren, til je deze eerst aan de linkerkant op. Met de siliconenspray/siliconenolie creëer je een laagje tussen de loopmat en het loopvlak van onder naar boven. Dit proces herhaal je vervolgens eenvoudig aan de rechterkant.
Stap 3: De spanning op de loopmat (Dit doe je alleen als de loopband slipt).
De loopmat is een elastisch element dat door het gebruik een zekere rek krijgt. Daarom moet de loopmat soms worden nagespannen. Zeker als je tijdens het hardlopen de indruk krijgt dat de loopmat vastloopt of zelfs een beetje wegglijdt. Als dat het geval is, is het tijd om de spanning van de loopmat eens te controleren. Gebruik voor het vastzetten van de mat de meegeleverde inbussleutel. Aan de achterkant of het uiteinde van het loopvlak vind je links en rechts een inbusbout.
Als deze inbusbouten los zijn, kun je de achterste keerrol naar achteren trekken. Om ervoor te zorgen dat de loopband na het aanspannen in het midden blijft, laat je de loopband ook hier op een laag tempo draaien. Je controleert na 1 minuut of de band goed loopt.
Stap 4: Het motorcompartiment reinigen
Een loopband is geen gesloten systeem. Tijdens het gebruik kan er in de motorruimte stof, slijtage van de mat en hardloopschoenen ophopen. Om te voorkomen dat deze slijtage tot oververhitting of andere schade aan de motor of het elektrische systeem leidt, is het des te belangrijker dat je de motorruimte regelmatig reinigt.
Voor deze stap is het belangrijk dat je de loopband afsluit van de stroom (stekker uit het stopcontact halen). Als je loopband geen hoofdschakelaar heeft, kun je direct de stekker uit het stopcontact halen. Wanneer je loopband is losgekoppeld, kun je de motorkap losschroeven.
Stofzuig nu de motorruimte met laag vermogen en voorzichtig. Wanneer je de motorruimte met succes hebt schoongemaakt plaats je de motorkap terug en schroef je deze vast.
Je hebt het onderhoud van de loopband voltooid! ✅
Top! Je loopband is nu weer helemaal onderhouden/gereinigd en kan weer gebruikt worden. Heb je nog vragen over het onderhoud van de loopband, dan kun je ons telefonisch of via de mail bereiken. Natuurlijk ben je ook welkom in één van onze Fitshop winkels. Onze verkoopspecialisten staan klaar om je verder te helpen!
Kom je er zelf niet uit met het onderhoud? Wij hebben onze eigen monteurs die je verder kunnen helpen. Wij spreken dan met jou een geschikte datum af en bieden vrijblijvend een offerte.
Wil jij graag eens zien hoe je een loopband onderhoudt? Onze collega Joel laat het in de onderstaande video zien.