Soms wil je gewoon wat anders. Sinds het einde van de vorige eeuw zijn de crosstrainer en hometrainer onwijs populair. Merken zijn continu bezig met innovatie op het gebied van bewegingskwaliteit, weerstandssystemen, materiaalgebruik, ergonomische zithouding, etc. Daarbij is de kwaliteit van fitnessapparatuur voor thuis ook zeer sterk verbeterd. Vandaag willen we je graag kennis laten maken met de Taurus Airbike Ergo-X. Wat dit apparaat zo bijzonder maakt lees je hier.
Wat is het eigenlijk?
Je ziet direct al dat de Ergo-X anders is dan andere apparaten. Het is een kruising tussen een hometrainer (fietsbeweging) en een crosstrainer (met armstangen). De hometrainer maakt hem toegankelijk, omdat vrijwel iedereen kan fietsen. Daarbij kun je zelf kiezen of je ook de armstangen gebruikt, of dat je alleen gaat fietsen. Voor een pittige training van het bovenlichaam kun je ook alleen de armgrepen gebruiken. De Ergo-X combineert dus beide werelden, terwijl je je benen en armen ook onafhankelijk van elkaar kunt trainen.
Bij de Taurus Ergo-X airbike is het luchtrad duidelijk zichtbaar
Hoe werkt de weerstand?
Hier valt de naam ‘Airbike’ of luchtfiets ineens op zijn plek. Niet dat je van de grond komt op deze fiets, maar de airbike maakt gebruik van luchtweerstand. Aan de voorkant zit een groot rad (zoals een waterrad), welke begint te draaien als je gaat trainen. Het rad krijgt weerstand van de lucht die hij verplaatst, wat zorgt dat het zwaarder wordt. Net als buiten fietsen zeg maar. Vanwege dit principe is de weerstand vrijwel onbeperkt. Hoe harder en sneller je beweegt, des te harder het rad moet draaien en hoe zwaarder het dus wordt.
Het enige nadeel van de luchtweerstand is het geluid. Wapper maar eens flink met een tijdschrift, dit kan al een hoop wind en geluid veroorzaken. Het geluid van de airbike kan dus even wennen zijn, al vinden wij dat ook wel charme hebben. Hoe meer je gas je geeft, hoe meer geluid. Je eigen formule 1 in de huiskamer.
Je kunt zelf kiezen of je meetrapt met de pedalen, of je je voeten passief op de steunen zet en alleen met je armen traint.
Effectief trainen met 8 trainingsprogramma’s
In de huidige tijd willen mensen steeds meer resultaat in minder tijd. We kunnen natuurlijk geen sprookjes waarmaken, maar de Ergo-X doet goed zijn best om in korte tijd een pittige training te faciliteren. 3 van de 8 trainingsprogramma’s zijn intervaltrainingen. De airbike leent zich perfect voor HIIT-training of Tabata-training. Dit zijn Hoge Intensiteit Interval Trainingen (HIIT) met korte herstelpauze’s. Je gaat in een paar minuten tot het uiterste, om je krachtuithouding, explosiviteit en conditie te verbeteren. Je voelt je sowieso voldaan!
Dankzij de combinatie van de armstangen en de fietsbeweging train je bijna je gehele lichaam. Je kunt ook zelf kiezen of je op een onderdeel meer of minder kracht zet. Misschien fiets je wel fanatiek, terwijl je armen relatief passief ondersteunend meebewegen, of andersom.
Heb je zin in een rustige training? Ga dan gewoon lekker 30 minuten fietsen. Natuurlijk is de airbike ook perfect geschikt voor langere, rustige trainingen.
Het display geeft inzicht in jouw training
Veel details voor thuisgebruik
Zoals veel apparaten voor thuisfitness, is ook de Taurus airbike Ergo-X uitgerust met wat handige details. Zo is het zadel zowel horizontaal als verticaal verstelbaar. Met de Ergo-X heb je geen stroomaansluiting nodig, alleen het display heeft een setje batterijen nodig. Hij is voorzien van transportwieltjes, zodat je hem gemakkelijk verplaatst na je training. De pootjes onder het frame zijn verstelbaar zodat hij altijd stevig op de vloer staat. Met de optioneel verkrijgbare borstband kun je ook je hartslag meten.
Het stalen frame is zeer stevig en robuust. Zoals we dat hier zeggen is hij gewoon enorm hufterproof. De Ergo-X is belastbaar tot maar liefst 160 kg.
Voor wie is de Taurus Airbike Ergo-X geschikt?
Natuurlijk is het handig om te weten of de airbike ook voor jou geschikt is. Qua beweging en weerstand is de Ergo-X voor iedereen geschikt. Vrijwel iedereen kan de beweging maken en dankzij de luchtweerstand maak je het zo zwaar als dat je zelf nodig vindt. De ene sporter zal in minder tijd effectieve intervallen willen trainen, terwijl de ander een uurtje wil fietsen en ook het bovenlichaam in vorm wil houden. Ook dat kan beide met de Ergo-X. Qua niveau en gebruiker is hij dus voor iedereen geschikt. De enige vraagt die blijft is waar je hem neer gaat zetten. De opstelmaten van deze airbike zijn: (L) 124 cm x (B) 38 cm x (H) 144 cm. Houd wel rekehttp://https://www.fitshop.nl/taurus-airbike-ergo-x-tf-ergo-x?utm_source=fitshopblog&utm_medium=blog&utm_campaign=fitshopblogning met extra ruimte voor de bewegingsvrijheid en op- en afstappen.
Waai gerust eens langs om de Ergo-X Airbike van Taurus te komen testen.