Advies zit ons bij Fitshop in het bloed. We helpen mensen graag in hun beslissing voor een prettig fitnessapparaat. Vooral voor de crosstrainer krijgen we best vaak dezelfde vragen. Daarom crossen we daar vandaag even doorheen met een korte FAQ. Ofwel de meest gestelde vragen over Crosstrainers.
1. Is een crosstrainer geschikt om af te vallen?
Jazeker. Je valt natuurlijk af als je meer kcal verbrandt dan dat je eet. De crosstrainer is een fitnessapparaat waar je zowel je boven- als onderlichaam laat bewegen. Relatief kun je dus op de crosstrainer een intensieve full body workout doen, waarmee je dus in korte tijd veel kcal kunt verbranden. Waardoor je afvalt.
2. Wat is het verschil tussen crosstrainers met het voorwiel voor of achter?
Goede vraag! Er zijn inderdaad zowel crosstrainers met het vliegwiel voor als achter. Over het algemeen kunnen we stellen dat crosstrainers met het vliegwiel achter een stuk compacter zijn. Zij nemen dus fysiek minder ruimte in en maken een rondere beweging. De crosstrainer met het vliegwiel voor is vaak wat langer en maakt ook een langere beweging. Dit geeft het gevoel alsof je wat grotere passen zet, terwijl de compacte crosstrainer een wat meer steppend idee geeft. Natuurlijk zijn er altijd uitzonderingen, zoals LifeFitness, of een model van Cardiostrong met 2 vliegwielen. Als je wil weten hoe het voelt kun je dit natuurlijk altijd komen testen.
3. Is een training op de crosstrainer belastend?
Nee, juist niet. De crosstrainer is juist zo ontworpen voor een grote beweging en bewegingsvrijheid, zonder de impact van bijvoorbeeld hardlopen. Vaak zijn mensen die flink overgewicht hebben ook een fan van de crosstrainer, omdat ze wel actief het afvallen kunnen oppakken, zonder de knieën onnodig te belasten.
De functionaliteiten van het display zijn tegenwoordig flink uitgebreid
4. Hoe bepalend is het gewicht van het vliegwiel?
Vroeger was dit zeer bepalend. Het gewicht bepaalde de kwaliteit van de rondloop en gaf stabiliteit aan het apparaat. Tegenwoordig is het vliegwiel qua gewicht minder belangrijk. De remsystemen zijn veranderd, frames zijn steviger en bewegingen zijn gelijkmatiger. Wil je echt kwaliteit? Kijk dan ook naar de mogelijkheden van het display. Diversiteit aan trainingsprogramma’s, hartslagopties, gebruikersprofielen en het koppelen van je smartphone. Crosstrainers a la het digitale tijdperk.
Stond jouw vraag er niet bij? Kom langs of bel ons!