Sport motivatie – 5 tips waarmee je wél van de bank komt!
- 0 antwoorden
Sport en motivatie hebben altijd al een haat-liefdeverhouding gehad. Sporten is heerlijk en het voldane gevoel achteraf is nog lekkerder. Maar dat beginnen blijft altijd een dingetje. Vooral als je uit de routine bent of na een lange werkdag je zelf op gang moet trekken. Met deze tips kom jij wél van de bank af. Continue reading
Nieuw bij Fitshop – Leuke must haves voor 2018
- 0 antwoorden
Bij zo’n groot assortiment aan producten gaan er regelmatig oude producten uit, maar komen ook weer nieuwe voor terug. Sinds deze maand hebben we 3 gave nieuwkomers. Een roeitrainer, een Fitbit horloge en een krachtstation. Welke? Check het hier! Continue reading
De telefoon rinkelt. Trrrring. Klant: “Goedemiddag, spreek ik met Fitshop? Ik zat op jullie website te kijken en ik vroeg mij af… Wat is nu het verschil tussen een hometrainer en een ergometer?” Het is een vraag die wij vaak krijgen en daarom gaan we vandaag wat meer duidelijkheid geven in deze blog. (Leestijd: 3 minuten) Continue reading
Fitshop en de Rotterdam Marathon – Onze ervaring
- 0 antwoorden
“Hey, dat is er één van Fitshop, die moet dit aankunnen.” Nou, mooi dat de toeschouwers alvast vertrouwen in ons hadden. ‘Fit’ klinkt natuurlijk direct sportief, dus we hadden duidelijk een naam en eer hoog te houden. Continue reading
Waarom iedereen voor Kettler kiest
- 0 antwoorden
Kettler is ontstaan in 1949 en opgericht door Heinz Kettler in Parsit te Duitsland. In de wereld van fitness en beweging is Kettler enorm bekend en ook op het gebied van tafeltennis zijn ze niet weg te denken. Wie kende er vroeger niemand in de buurt dit iets van Kettler thuis had staan. Het is duidelijk dat Kettler sport en beweging op wereldniveau faciliteert. Continue reading
Hoe begin ik met hardlopen – tips van de expert
- 0 antwoorden
Dat we bij Fitshop veel loopbanden verkopen moge duidelijk zijn. Maar als je hem eenmaal hebt staan, hoe maak je het dan interessant? We spraken vandaag met collega Matthijs. Hij is een bovengemiddeld fanatieke amateur hardloper. Vandaag geeft hij je wat tips hoe je effectief en leuk kunt trainen. Continue reading
Deze 4 outdoor trainingstools gebruik jij al, toch?
- 0 antwoorden
Het outdoor seizoen gaat langzaam aan weer beginnen. Het zonnetje schijnt, de zomertijd gaat in, je ziet weer meer wielrenners op de weg en joggers in het park. En wat je in deze tijd ook altijd ziet, zijn van die bootcampgroepjes die gezamenlijk buiten oefeningen doen. We hebben de top 4 onmisbare outdoor tools even voor je op een rijtje gezet. Continue reading
Trampoline kopen, hier let je op.
- 0 antwoorden
Je bent er uit, je gaat een trampoline aanschaffen. Maar wat voor eentje wordt het? Binnen of buiten? En ga je hem ingraven, of zet je hem liever op de tegels? Allemaal vragen die je voor jezelf beantwoordt voordat je een trampoline gaat kopen. Lees hier de verschillen, voor- en nadelen. Continue reading
Duursport maakt je mentaal sterker
- 0 antwoorden
Braintraining is net zo belangrijk als het trainen van je spieren. En misschien zelfs wel belangrijker. Want pas als je hersens het signaal geven, begin je je spieren uit te dagen. Mentale weerbaarheid en discipline. Dat zijn de meest voorkomende aspecten van sporten en training. Lees er vandaag alles over in deze nieuwe blog over duursport en hersencapaciteit. Leestijd: 4 minuten Continue reading
Wat is het verschil tussen aerobe en anaerobe training?
- 0 antwoorden
Vanzelfsprekend bereik je het beste effect door slim te trainen. Vaak wordt aangeraden om op hartslag te trainen, zodat je altijd op de juiste intensiteit traint. Dit is een goed begin, maar dan komen er ineens termen zoals: ‘aerobe drempel’ en ‘anaerobe training’ om de hoek kijken. Vandaag gaan we hier wat dieper op in en leggen we het verschil uit tussen aerobe en anaerobe training. Continue reading
