Ondanks dat wij bij Fitshop de service bieden om apparaten op locatie bij jou thuis te monteren, kun je dit ook vaak prima zelf doen. In slechts 20 tot 60 minuten staan de meeste apparaten gebruiksklaar in je kamer, zonder dat je ervaring hebt met het monteren.
We vergelijken het vaak met het monteren van een boekenkast. Hier een aantal tips. Continue reading →

Het is alweer een paar weekjes geleden dat ik iets over m’n trainingen schreef. Mijn collega’s begonnen na m’n vakantie al vragen te stellen hoe het met de hardlooptrainingen ging, dus ik vind het tijd voor een update!

Continue reading →

Of je nu thuis gaat starten of in een volledig gym gaat inrichten, halterschijven heb je sowieso nodig. Maar er zijn nogal wat verschillen. En je wordt er ook niet blij van als er 500 kg verkeerde schijven geleverd wordt. Dus als je de verschillen kent, doe jij direct de juiste order. Hier let je op. Continue reading →

Je gaat een crosstrainer kopen. Maar waar let je nu op? Lees hier een aantal tips zodat je het ideale apparaat koopt dat bij jouw doelen en thuisomgeving past.

Continue reading →

Met een decline loopband kun je ook naar beneden of heuvelafwaarts lopen. En dit zorgt echt voor de ultieme heuveltraining. Veel loopbanden zijn uitgerust met een incline functie waarmee er bijvoorbeeld tot 12% of 15% stijgingspercentage kan worden ingesteld. Maar alles wat naar boven gaat, moet ook weer naar beneden. Met loopbanden met decline functie is jouw wandel- of hardlooptraining compleet. En nu met wel 40% incline! Continue reading →

Een dag uit het leven van een bezorger. Een van de belangrijkste schakels uit ons systeem, zijn de bezorgers. Aangezien veel fitnessapparaten vrij groot en zwaar zijn, worden veel apparaten voor de klanten bezorgd en eventueel gemonteerd. Dit doen we voor zowel huur- als koopapparaten en kan zelfs direct naar de verdieping worden getild, zoals de slaapkamer of de zolder. Vandaag neem ik je mee ‘op de bus’. Continue reading →

Even voorstellen:

Al ruim 9 jaar ben ik werkzaam bij Fitshop en heel stiekem moet ik bekennen dat ik eigenlijk niet zo heel sportief ben. In het verleden verschillende sporten kort beoefend, al enkele keren een sportschool abonnement gehad, maar nooit iets gevonden wat ik bleef doen.
Niet alleen omdat ik er weinig plezier aan beleefde, ook tijdgebrek door het drukke gezinsleven was één van de factoren waardoor sporten weinig prioriteit had.

Echter merk ik ook wel dat de pondjes na mijn 30ste wat meer blijven plakken en ik dus niet meer kan eten wat ik zou willen. En ook mijn conditie zou wel een oppepper mogen krijgen. Na veel motiverende verhalen van wél sportieve collega’s vond ik dat het tijd werd om ook aan de slag te gaan. Van mezelf weet ik dat ik het echt nodig heb om samen met een maatje te sporten, één van de motiverende factoren voor mij. Dat is de reden dat ik mijn vriendinnetje porde om onszelf te motiveren meer te gaan bewegen.

In deze blog deel ik mijn ervaring als beginnende sporter en wat voor mij motiverend werkt om door te zetten. En dan nu écht!

Continue reading →