Ga jij voor een hometrainer of crosstrainer?
- 0 antwoorden
De keuze is gemaakt; jij wilt meer gaan bewegen en kiest ervoor om dit thuis, in je eigen omgeving, met een fitnessapparaat te gaan doen. Maar of dat op een crosstrainer of een hometrainer gaat gebeuren, daar ben je nog niet uit. Toch? Continue reading
Ontmoet onze adviseurs Rick en Perry
- 0 antwoorden
Rick en Perry; twee adviseurs bij Fitshop Bodegraven
Bij Fitshop vinden wij het belangrijk dat onze klanten met de juiste producten de deur uit gaan. De juiste match. Daarom zorgen onze verkoopadviseurs ervoor dat hun kennis altijd up to date is en weten ze de juiste vragen te stellen om je zo het juiste advies te kunnen geven. Als je langskomt in onze winkel/hoofdkantoor in Bodegraven word je verwelkomd door Rick, Perry, Joël of Paul. Vandaag stellen we Rick en Perry aan je voor.
Fitshop is dé winkel voor al je fitnessartikelen van de meeste topmerken, maar daarnaast weten we ook écht waar we over praten en doen we ons best om altijd voor je klaar te staan. Vanaf nu gaan we dat ook meer online doen. Maar hebben wij eigenlijk wel kennis gemaakt?
De komende tijd gaan we ons meer richten op kennis maken, want wat is nou een betere service dan precies weten wat jij zoekt? Juist, weinig. Daarom kun je vanaf nu elke week een artikel vinden op onze blogpagina, nog méér op onze Facebook-pagina en al je ideeën online met ons delen, #vindenweleuk. Continue reading
Tafeltennis: Waar je op moet letten bij de aanschaf van een outdoortafeltennistafel
- 0 antwoorden
De winter is nu hopelijk voorbij en de zomer is in aantocht. Het ideale weer voor sportieve activiteiten in de buitenlucht. Zoals bijvoorbeeld tafeltennissen. Er zijn tal van verschillende soorten tafeltennistafels. Wil je weten welke het meest geschikt voor jou is? Lees dan onze blog over outdoor tafeltennistafels.
Bereid je voor op het outdoor seizoen: Goed van start na de winterstop met onze tips
- 0 antwoorden
Zon en milde temperaturen nodigen uit om lekker in de open lucht te sporten. Sport en beweging zijn het perfecte middel om het lentegevoel te krijgen. Dus nu is de beste tijd om wakker te worden uit je winterslaap en fit aan het voorjaar te beginnen.
Jane Diering is een sport-wetenschapper bij Sport-Tiedje, Europa’s nr. 1 voor thuisfitness waar Fitshop onderdeel van uitmaakt. Jane raadt aan om na een lange winterstop je training weer langszaam op te bouwen. Daarbij maakt het niet uit wat voor soort training je buiten wilt beoefenen, met de volgende 5 tips van onze deskundige kom jij weer lekker terug in je ritme.
Sommige trainingsmaterialen; zo eenvoudig en toch een groot effect. Bijvoorbeeld het springtouw.
Velen kennen het springtouw nog uit hun jeugd, vandaag de dag is het een echte fitness-trend. Dit is waarschijnlijk omdat springen met het springtouw uithoudingsvermogen, kracht, evenwicht en coördinatie verbetering en de stimulering van vetverbranding aanpakt: In 15 minuten springtouwen verbrandt je al ongeveer 200 calorieën. Perfect voor liefhebbers van fitness, voor minimalisten en beginners. Het springtouw past namelijk zo compact dat je het eenvoudig meeneemt in je (sport)tas. Zo kun je elk gewenst moment trainen, bijvoorbeeld in het park of neem het mee naar het sportveld.
Krachttraining: 5 Fitness mythen over krachttraining
- 0 antwoorden
Ontkrachten van 5 Fitness mythen
In de fitness-wereld circuleren voortdurend vooroordelen over krachttraining. Sommigen al zo lang dat ze weleens invloed hebben op je trainingsplan. Maar helaas zijn deze niet altijd juist. Velen gaan aan de gang met deze verkeerde ideeën over krachttraining en worden vervolgens gefrustreerd wanneer het gewenste training effect uitblijft. In deze blog rekenen we af met vijf grote fitness mythes over krachttraining.
Na de afgelopen periode van feestdagen vol met alle verleidingen van marsepein, kruidnoten, chocolade, koeken en uitgebreide ontbijten en diners komen we aan op het laatste feestelijke weekend van dit jaar.
Voor wie met Oud&Nieuw wil genieten van een lekker, maar gezond alternatief voor de calorierijke oliebollen, is er gebakken appelchips.
Jouw inspiratie voor een sportief Sinterklaas cadeau
- 0 antwoordenDe leukste sportieve Sinterklaas cadeaus hebben we voor jou op een rijtje gezet. Laat je inspireren door deze blogpost en onze producten.
De lunge is een oefening waarmee de spieren van de bovenbenen worden getraind.
