18 graden in februari!? Het is je uiteraard niet ontgaan dat het extreem zonnig en warm is voor de tijd van het jaar. Je ziet weer meer mensen buiten trainen. Fietsen, wandelen, hardlopen, heerlijk!
Lekker om even buiten wat cardio-training te doen, na het overwinteren onder de deken op de bank. Maarrrr, denk jij ook aan je core training?
Continue readingVakantie geboekt – Is je lichaam er klaar voor?
- 0 antwoorden
Terwijl we de laatste restjes sneeuw op de gazonnetjes zien smelten kun jij ondertussen alleen maar aan de zon denken. Niet voor niets dat veel mensen daarom hun vakantie in januari of februari al geboekt hebben. Een heerlijk vooruitzicht. Maar is je lichaam er ook klaar voor?
Continue readingLoopband kopen – Hier let je op
- 0 antwoorden
Je wilt een loopband kopen? Gaaf! Maar dan gaat er ineens een wereld voor je open. Er zijn honderden loopbanden te krijgen in diverse prijsklassen. Wat is goed en wat is beter? En waar let je nu op? We beantwoorden in deze blog een aantal relevante vragen en vertellen waarom dit belangrijk is.
Je wilt natuurlijk een slimme aankoop doen. Niet onnodig geld te veel uit geven, maar ook zeker niet te weinig en dat je er na 2 maanden achter komt dat je je loopband al ontgroeit bent. Continue reading
Herstellen na een marathon – Hersteltijd en voeding
- 4 antwoordenWauw! Je hebt het gewoon gedaan. 42.195 meter gerend! Een fantastische prestatie en je lichaam is toe aan het herstellen. Want je wil natuurlijk ook zo snel mogelijk weer alles kunnen doen. Maar hoe vind je nu die perfecte balans dus hersteltraining en rust? Gebruik deze tips en binnenkort loop jij weer als een kieviet. Continue reading
Roeitrainer zelf monteren? | Fitnessapparaat montage tips
- 0 antwoorden
Ondanks dat wij bij Fitshop de service bieden om apparaten op locatie bij jou thuis te monteren, kun je dit ook vaak prima zelf doen. In slechts 20 tot 60 minuten staan de meeste apparaten gebruiksklaar in je kamer, zonder dat je ervaring hebt met het monteren.
We vergelijken het vaak met het monteren van een boekenkast. Hier een aantal tips. Continue reading
Hardloopschoenen op de loopband of fitness schoenen op de loopband?
- 0 antwoorden
Lopen op de loopband is perfect voor thuis of in de sportschool en ideaal om de koude winter of natte herfstdagen door te komen. Maar welke schoenen passen daar nu het beste bij? Kies je voor hardloopschoenen, of toch de fitnessschoenen? We bespreken het in deze blog. Continue reading
Halterschijven kopen – Hier let je op | Tips
- 0 antwoorden
Of je nu thuis gaat starten of in een volledig gym gaat inrichten, halterschijven heb je sowieso nodig. Maar er zijn nogal wat verschillen. En je wordt er ook niet blij van als er 500 kg verkeerde schijven geleverd wordt. Dus als je de verschillen kent, doe jij direct de juiste order. Hier let je op. Continue reading
Tips voor het kopen van een crosstrainer
- 0 antwoorden
Je gaat een crosstrainer kopen. Maar waar let je nu op? Lees hier een aantal tips zodat je het ideale apparaat koopt dat bij jouw doelen en thuisomgeving past.
Incline en decline loopband kopen? – NordicTrack X7i & X9i
- 0 antwoorden
Met een decline loopband kun je ook naar beneden of heuvelafwaarts lopen. En dit zorgt echt voor de ultieme heuveltraining. Veel loopbanden zijn uitgerust met een incline functie waarmee er bijvoorbeeld tot 12% of 15% stijgingspercentage kan worden ingesteld. Maar alles wat naar boven gaat, moet ook weer naar beneden. Met loopbanden met decline functie is jouw wandel- of hardlooptraining compleet. En nu met wel 40% incline! Continue reading
Lees mee met Ricardo en Erik hoe hun dag als bezorger er uit ziet
- 0 antwoorden
Een dag uit het leven van een bezorger. Een van de belangrijkste schakels uit ons systeem, zijn de bezorgers. Aangezien veel fitnessapparaten vrij groot en zwaar zijn, worden veel apparaten voor de klanten bezorgd en eventueel gemonteerd. Dit doen we voor zowel huur- als koopapparaten en kan zelfs direct naar de verdieping worden getild, zoals de slaapkamer of de zolder. Vandaag neem ik je mee ‘op de bus’. Continue reading