Monthly Archives: mei 2022

Een grote groep mensen heeft dagelijks last van stress. Maar waarom kunnen we ’s avonds niet gewoon op de bank gaan liggen en ontspannen na een dag hard werken? Op de bank vertraagt het lichaam de ademhaling, bloeddruk en hartslag, maar de stresshormonen zijn nog steeds actief. Dit zorgt ervoor dat we gespannen blijven, slecht slapen en de volgende ochtend weer gestrest aan een nieuwe dag beginnen. Een zogeheten vicieuze cirkel.

Een airtrack mat is ideaal om op te spelen, dansen of trainen. Maak koprollen, flick-flacks of doe de handstand. De cardiojump Airtrack Mat is daar ideaal voor omdat oefenen met vallen en opstaan gaat. Zolang je op deze mat traint val je altijd zacht!
In deze blog vertellen we je alles wat je moet weten van de Airtrack Mat van cardiojump!

Ga jij liever de deur niet uit om te gaan sporten? Geen probleem, ook thuisfitness is erg effectief. De tien grootste voordelen heb ik voor je op een rijtje gezet!

Steppers en crosstrainers zijn beide populaire sporttoestellen die je zowel in de sportschool als thuis kunt gebruiken.

Maar wat is nou het verschil tussen deze fitnessapparaten die zo op elkaar lijken in vele opzichten? In deze blog lees je alles wat je moet weten over crosstrainers en steppers!