Monthly Archives: oktober 2020

Je gaat starten met hardlopen. Leuk! We hebben daarom een prima beginnersschema voor je opgesteld. Maar voordat we met het schema beginnen is het belangrijk om de opbouw te begrijpen. Het schema bestaat uit 6 weken.

Lockdown, gesloten sportscholen, én zo veel mogelijk binnen blijven. Het is ons helaas niet onbekend gebleven sinds de coronacrisis ook in Nederland actueel is. Maar hoe ga jij hiermee om op sportief gebied.