Pre-workouts worden veel gebruikt en je hoort er altijd wel iemand over in de sportschool praten. Maar wat is een pre workout en hoe werkt een pre workout? Door dit beter te begrijpen, kun je bepalen wat een goede pre-workout is. Ook wij hebben zo’n collega die altijd praat over ‘een scoopje nemen’. Hij doelt dan op een pre workout shake die je een boost zal geven die je nodig hebt. Continue reading
Fitshop bokssport – Waarom boksen zo gaaf is
- 0 antwoorden
Bokssport is onwijs populair en dat heeft diverse redenen. Allereerst is er steeds meer media-aandacht rondom grote ‘gevechten’ met bekende namen zoals Rico Verhoeven. Maar daarnaast worden bokssporten ook meer en meer aangeboden in de ‘normale’ sportschool. Bijvoorbeeld in de vorm van groepslessen, zoals fitness boksen. Dit is een zeer leuke training waar je echt even helemaal los kan. Continue reading
Jezelf verbeteren door beter te trainen
- 0 antwoorden
Jezelf verbeteren door goed beter te trainen
‘Goed trainen’ of ‘beter trainen’. Iedereen vindt er wel wat van en heeft het er over. Maar wat is nu echt goed? Hoe boek je progressie en hoe haal je je doelen.
Vandaag hebben we het er over in deze informatieve blog. Door training beter te begrijpen, kun je het ook beter toepassen. Leestijd: 6 minuten Continue reading
Loopband kopen? Wat is het verschil tussen een DC en AC motor?
- 0 antwoorden
Deze week een korte blog. Maar wel een belangrijke vraag die we vaak in de winkel krijgen. Wat is nu het verschil tussen al die motoren van loopbanden. AC en DC? En dan heb ik het niet over die rockband van de jaren ’70. En die PK’s, wat houdt dat nu écht in? Continue reading